Uithoorn Stoelyoga
Vanaf maandag 27 oktober is Anita gestart met een extra groepsles stoelyoga in Uithoorn op de maandag.
Maandag
13:00 – 14:00
Woensdag
15:45 – 16:45 vol
Wat is stoelyoga? Stoelyoga is geschikt voor alle leeftijden en voor mensen die om een of andere reden niet op de yogamat kunnen staan. Er worden milde yoga oefeningen gegeven op een stoel. De yoga oefeningen zijn gericht op bewegen en ontspannen. De oefeningen zijn goed om de houding te verbeteren, soepel te blijven en spieren sterk te houden. Ervaring met yoga is niet nodig. De lessen zijn op instapniveau. We beëindigen de les met een prettige eindontspanning. Tijdens de les is het fijn om soepel zittende kleding te dragen, zodat u gemakkelijk kunt bewegen.
In de Balletzaal aan Hugo de grootlaan 1 in Uithoorn (2e etage).
Het is mogelijk een gratis proefles mee te doen.
Losse les 12 euro
Strippenkaart 4 lessen 40 euro
Strippenkaart 10 lessen 10 euro 14 wkn geldig
Meer informatie en aanmelden via: info@mensendieck-uithoorn.nl of 06-20812304
Anita is oefentherapeut Mensendieck en een geoefende yogi en heeft de docententraining bij stoelyoga Nederland en yoga4parkinson gevolgd.
