Nieuw in Uithoorn Stoelyoga
Sinds woensdag 29 november is Anita gestart met het aanbieden van groepslessen stoelyoga in Uithoorn
15:45 – 16:45
Wat is stoelyoga? Stoelyoga is geschikt voor alle leeftijden en voor mensen die om een of andere reden niet op de yogamat kunnen staan. Er worden milde yoga oefeningen gegeven op een stoel. De yoga oefeningen zijn gericht op bewegen en ontspannen. De oefeningen zijn goed om de houding te verbeteren, soepel te blijven en spieren sterk te houden. Ervaring met yoga is niet nodig. De lessen zijn op instapniveau. We beëindigen de les met een prettige eindontspanning. Tijdens de les is het fijn om soepel zittende kleding te dragen, zodat u gemakkelijk kunt bewegen.
In de Balletzaal aan Hugo de grootlaan 1 in Uithoorn (2e etage).
Het is mogelijk een proefles mee te doen. Mogelijkheid om maandelijks te betalen (40 euro voor 4 lessen) of een strippenkaart van 10x (100 euro,14 weken geldig).
Meer informatie en aanmelden via: info@mensendieck-uithoorn.nl of
06-20812304
Anita is oefentherapeut Mensendieck en een geoefende yogi en heeft dit jaar de docententraining bij stoelyoga Nederland en yoga4parkinson gevolgd.
