Slaapoefentherapie

Een behandeling voor mensen met slaapproblemen

voor volwassenen en kinderen

Zie ook de site: slaapoefentherapie.nl

Wij hebben de opleiding voor volwassenen én voor kinderen gevolgd.

Iedereen slaapt wel eens slecht. Dit heeft niet direct gevolgen voor je gezondheid.  Maar als je langere tijd slecht slaapt, neemt de vermoeidheid toe en kun je steeds meer beperkingen ervaren in je functioneren.  Door de begeleiding word je je bewust van je slaapgewoontes en wat je slaap positief- en negatief beïnvloed.  Van de therapeut krijg je hierover veel informatie.

Het is een effectieve manier om van je slaapproblemen af te komen!

Tegenwoordig hebben wij een extra service voor iedereen die liever online, op afstand behandeld wil worden voor zijn of haar slaapproblemen. Hierdoor is de praktijk vanuit heel Nederland bereikbaar voor slaapoefentherapie. Een online consult wordt benut voor CGT-I (cognitieve gedragstherapie bij Insomnia).

Vrijdag 17 maart was het World sleep day en gaf Anita een interview over slaapproblemen bij de lokale zender Rickfm u kunt hieronder het fragment terugluisteren.